脾气暴躁，爱生气可以治疗吗？

2025-08-26 17:24:30 分类：热点 阅读(74)

健康咨询描述： 经常情绪不稳定，脾气暴躁爱发脾气，爱生脾气暴躁，治疗莫名奇妙的脾气暴躁很烦

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高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、治疗咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊 帮助网友：10461 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-01 16:50:59

      若出现莫名其妙烦躁想发脾气的负面情绪，且未伴随其他不适症状，多与近期精神压力较大有关，这种情况建议注意疏导个人情绪，多去参加户外活动、多与朋友交流，可尝试依靠休闲娱乐放松身心，并可以选择医院进行专业的心理咨询，疏导自身压力。但如果上述方法不太能改善自身症状，并且身体可能还有其他不适，或负面情绪持续加重，通常与生活压力无关，考虑激素变化、精神疾病等因素相关